Hiperacusia: Cuando el mundo cotidiano suena demasiado fuerte
¿El choque de los platos o el tráfico te resulta molesto o incluso doloroso? Descubre qué es la hiperacusia, por qué ocurre y cómo la terapia de sonido ayuda a tratarla.
TRASTORNOS AUDITIVOS
Elena Gil
7/31/20263 min read
Imagínate que los sonidos cotidianos que te rodean —el choque de una taza contra el plato, la carcajada de un amigo, la cisterna del baño o el agua del grifo— de repente se amplificaran hasta el punto de resultarte insoportables o provocarle un dolor físico real a tus oídos. Esto es exactamente lo que experimenta una persona con hiperacusia.
A diferencia de la pérdida auditiva común (donde cuesta escuchar los sonidos suaves), la hiperacusia es una alteración en la que el cerebro y el oído interno pierden la capacidad de regular el "volumen" ambiental, haciendo que ruidos normales se perciban a niveles atronadores.
¿Por qué ocurre la hiperacusia?
La hiperacusia se produce cuando existe un fallo en los mecanismos de ganancia del sistema auditivo central. Es decir, los "altavoces internos" del cerebro se quedan atascados en el volumen máximo.
Entre las causas más habituales que pueden desencadenar este problema se encuentran:
Exposición a ruidos intensos: Un trauma acústico agudo (como un petardo o una explosión) o la exposición prolongada a música/maquinaria alta.
Aparición junto al tinnitus (acúfenos): Es muy frecuente que la hiperacusia y los pitidos en el oído aparezcan de la mano.
Problemas en el oído interno o medio: Infecciones graves, síndrome de Ménière o intervenciones quirúrgicas.
Factores neurológicos o de estrés: Etapas de alto estrés, ansiedad o migrañas pueden reducir drásticamente nuestra tolerancia al volumen ambiental.
La peligrosa trampa de la sobreprotección auditiva
Cuando a alguien le duele escuchar el entorno, la reacción humana más lógica es buscar el silencio absoluto utilizando tapones o cascos aislantes todo el día. Sin embargo, la sobreprotección es el peor enemigo de la hiperacusia.
Si te aíslas del sonido constantemente, tu cerebro se acostumbra al silencio absoluto. Como consecuencia, el sistema auditivo se vuelve aún más sensible, haciendo que al quitarte los tapones cualquier pequeño ruido sea más doloroso que antes. Los tapones solo deben usarse ante ruidos potencialmente dañinos (como el uso de maquinaria pesada), nunca para protegernos de la vida cotidiana.
¿En qué se diferencia de la misofonía?
Aunque ambas son alteraciones de la tolerancia al sonido, es muy importante no confundirlas:
Hiperacusia: La reacción negativa depende de la intensidad física (volumen) del sonido. Cualquier ruido medianamente fuerte resulta molesto o doloroso.
Misofonía: La reacción depende del tipo o significado del sonido (masticar, teclear, sorber), con independencia de si suena flojo o fuerte, provocando ira o ansiedad.
¿Existe tratamiento para la hiperacusia?
La respuesta es sí. La hiperacusia se puede tratar y rehabilitar con excelentes resultados mediante el acompañamiento audiológico adecuado:
Terapia de reentrenamiento sonoro (TRT): Se utiliza el enriquecimiento sonoro mediante generadores de ruido de banda ancha o audífonos adaptados. El objetivo es exponer al oído de forma muy suave y progresiva a sonidos agradables para que el cerebro vuelva a ajustar sus filtros de volumen.
Desensibilización progresiva: Un plan guiado para ir reintroduciendo de forma segura los sonidos cotidianos en tu día a día sin pasar por el dolor.
Manejo del estrés y la ansiedad: Dado que el estrés amplifica la respuesta de alerta del cerebro, aprender técnicas de relajación forma parte esencial del proceso de recuperación.
Vuelve a disfrutar del sonido con tranquilidad
Vivir con la sensación de que el mundo "suena demasiado fuerte" genera un gran desgaste físico y mental. Sin embargo, con el tratamiento de desensibilización adecuado, el oído y el cerebro pueden aprender de nuevo a tolerar el volumen ambiental sin dolor.
Si el ruido cotidiano ha empezado a resultarte molesto o doloroso, no te aísles en el silencio. Acude a nuestro centro para evaluar tu umbral de tolerancia auditiva y diseñar una solución a tu medida.
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