Cera en los oídos: cómo cuidarlos en casa sin bastoncillos

Muchas personas se limpian los oídos a diario con bastoncillos porque creen que así los mantienen sanos. Es una de las costumbres más extendidas y una de las que más problemas causan. Este artículo explica qué es la cera, cómo cuidar los oídos en casa y cuándo conviene pedir ayuda. Es útil para cualquier persona, y especialmente para quien usa audífonos.

Desde el Centro de Audiología Elena Gil, en Plasencia, vemos con frecuencia casos de oídos que parecían «sordos» y solo estaban taponados. De ahí la importancia de saber qué hacer y qué no.

¿Para qué sirve la cera de los oídos?

La cera, o cerumen, es una sustancia que produce el propio conducto auditivo. Atrapa polvo y pequeñas partículas, ayuda a mantener la piel hidratada y forma una barrera frente a la humedad y a posibles gérmenes.

El conducto tiene además un sistema de autolimpieza: la piel se desplaza lentamente hacia fuera y arrastra la cera con ella. Por eso, en la mayoría de las personas, basta con limpiar la parte externa del oído.

¿Por qué no hay que usar bastoncillos?

El problema de los bastoncillos es que, en lugar de sacar la cera, tienden a empujarla hacia el fondo. Con el tiempo se compacta y puede formar un tapón. Además:

• Pueden irritar o arañar la piel del conducto, y favorecer infecciones.
• Existe riesgo de lesionar el tímpano si se introducen demasiado o se mueven bruscamente.
• Eliminan la cera protectora y dejan el oído más seco y propenso al picor.

Lo mismo sirve para horquillas, llaves, palillos o cualquier objeto: no se debe introducir nada en el oído.

¿Cómo cuidar los oídos en casa?

• Limpia solo lo que se ve. Con una toalla o un paño húmedo, al secarte tras la ducha, la zona exterior de la oreja y la entrada del conducto.
• Seca bien el oído tras el baño o la piscina, inclinando la cabeza y con una toalla. Si te bañas con frecuencia y tienes tendencia a otitis, existen tapones de baño a medida.
• Evita los conos de cera encendidos. No hay base fiable de que funcionen y pueden causar quemaduras.
• No uses gotas ni lavados por tu cuenta si tienes dolor, secreción, perforación o has tenido cirugía de oído. Consulta antes con un profesional sanitario.

¿Cuándo hay que consultar?

Pide cita si notas alguno de estos signos:

• Sensación de oído taponado o que oyes menos de un lado.
• Picor intenso, dolor o secreción.
• Mareo o pitidos que antes no tenías.
• Una bajada brusca de audición. En ese caso no esperes: acude cuanto antes a tu médico u otorrino.

Si usas audífonos, un exceso de cera también puede tapar la salida del sonido o provocar pitidos. Por eso es útil revisar el conducto de vez en cuando.

En el centro de Plasencia

En el Centro de Audiología Elena Gil te orientamos sobre el cuidado de tus oídos y de tus audífonos, y revisamos que todo esté en buen estado. Si lo que necesitas es que un médico valore el conducto, te lo indicamos. El estudio auditivo es gratuito y tenemos servicio a domicilio en Plasencia y comarca.

Puedes pedir cita en el 624 228 705, por llamada o WhatsApp.